摘要：
白癜风是一种色素缺失性疾病，一定程度上影响了皮肤颜色的均匀性。针对这种疾病的饮食方案，需要考虑补充色素和保持肠道蠕动。首先来说补充色素，对于白癜风患者来说，摄入一些含有
白癜风是一种色素缺失性疾病，一定程度上影响了皮肤颜色的均匀性。针对这种疾病的饮食方案，需要考虑补充色素和保持肠道蠕动。
首先来说补充色素，对于白癜风患者来说，摄入一些含有丰富胡萝卜素的食物会有所帮助，这类食物可以增加黑色素的生成，比如番茄、山芋、胡萝卜、南瓜、菠菜等。此外，还有大量的维生素E、C可以促进黑色素的生成和代谢，饮食中应该加强摄入这两种维生素较多的食物，包括橙子、贝多球菌、植物油、杏仁、核桃、菜花等。
其次要保持肠道通畅，皮肤健康与肠道健康有很大的联系，肠道不良的作用在白癜风患者中尤为突出，容易导致营养不良、生活习惯不良等。因此，白癜风患者应该注意尽可能地增加膳食纤维，应该摄取粗粮、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，并常喝蜂蜜牛奶等，保持肠道通畅。
那么，赘肉多的患者可不可以给胃部带来压力呢？一般情况下，这种情况对白癜风没有影响，但对于个例而言，究竟需不需要控制食物的摄取，还需根据具体情况进行判断。有些患者白癜风是身体失调的表现，而许多的失调是体重过轻或营养不良的基础所致。因此患者要决定自己的体重和身材是否处于健康范围内，没必要因为担心会影响白癜风而拒绝普通饮食习惯。
对于白癜风患者，以上所述内容都是对他们来说非常实用的指导，想达到补充色素及保健身体的目的，除了上述的食物以外，豆类、鲫鱼肉、瘦肉等也是可以食用的，原则上白癜风患者应结合个人的身体情况，选择适合自己的饮食方式。此外，还要保持心情愉悦和科学运动，合理安排生活，对于白癜风的预防起到非常好的帮助。
